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主耶和華啊,你若究察罪孽,誰能站得住呢?但在你有赦免之恩,要叫人敬畏你。
詩篇 130:3-4


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蝴蝶組曲 (2)

李順長


情緒決定我們是喜樂或沮喪,是勇敢或怯懦,是寧靜或躁急,是心靈平安或浪濤洶湧,是樂觀進取或悲觀畏怯,饒恕或記恨,感恩或懷怨,仁愛或敵視,蒙祝福或受咒詛,活在希望或活在懊悔。

無謂的憂煩會耗損我們大量的情感生命。相反的,平安的心和喜樂的靈是創造力和生產力的溫床。如果我們能創造喜樂和平安的心境,我們就能整合意識、潛意識、超意識。一旦這三股力量結合,幾乎沒有不可能成就的事。

情緒主要受過去的事件和將來的展望這兩股力量所左右。如果我們看過去的事件是一種損失,憤怒、懷怨、仇恨的情緒就會油然而生。如果我們看未來的希望渺茫,害怕、沮喪、懦弱就會爬滿心田。

聖經教導我們對過去不要抱怨,而要感恩;對將來不要害怕,而要相信。抱怨會使我們的注意力集中在負面事物,引發破壞性的情緒。感恩則使我們注意神如何將從前的逆境,轉化為現在的祝福,引動建設性的情緒。害怕會使我們注目將來的困難,信心則使我們注視上主的大能。

如果我們信得過天父的智慧,相信過去的事件有祂的美意;如果我們信得過上主的權能,相信祂為你的將來有最好的安排,你回顧過去不是抱怨,而是感恩;你展望將來不是害怕,而是信心,你會活在平安與喜樂堙A這平安與喜樂會創造你內在的力量。也會引動神外在的祝福。

學習信靠上主無限的智慧和奇妙大能,麻雀會蛻變成鳳凰。

三、堅持行動的積極

思想能製造情緒,情緒決定了行動。反過來也是真的。行動也能變化一個人的思想,比如一個人犯了錯,他會重整他的思想,來合理化自己的行為。行動也會帶動情緒,你即使不開心,但你決定說話、態度、行動都開心,不久你會感覺你的情緒真的喜樂起來。

敬請堅持行動的造勢力量:
你先提供花蜜,蜂兒自然圍在你身邊飛舞。
你先幫助別人,引動別人愛的回饋。
你先歌唱造物主的仁慈,激動祂愛的博施。
你先引吭高歌,就帶動愉悅心情。
你說話總是祝福別人,別人喜樂,你也愉悅於自己的應對。
你說話像個君子,為人像個仁者,久而久之,你自然是個仁人君子,所說所行化成你的第二天性。
你行動積極,談吐樂觀,行之以恆,你就蛻變成積極樂觀的人,這正面的人格品質會固化成本性。
學習堅持說話行為像個神的兒女,乞丐會蛻變成王子。

心靈蛻變三招

上主應許,願意在思想、行動、情感上努力重塑自己的人,祂樂意隨時隨地與他同在。腓立比書四章8∼9節就是這三股重塑人格最佳力量的黃金証明:

「凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的,這些事你們都要思想。你們在我身上所學習的,所領受的,所聽見的,所看見的,這些事你們都要去實行。賜平安(情緒)的神就必與你們同在。」

數十年養成的毛蟲習性,不會在一夜之間脫胎換骨成彩蝶。灰姑娘少有可能一夕之間變成白雪公主。我們如果能持之以恆,在思想、情感、行動上向聖經教訓認同,大約三個月就會感覺到人格的蛻變。

這星期你且試試這心靈蛻變的三個基本招式:
● 從新的角度來看過去的困難如何祝福了你,為此感恩。
● 下定決心本週說話、行動都能祝福別人。
● 每早晨向神說,求你用愛、喜樂、平安祝福我的心靈。
你會經歷到新的蛻變!


腓 4:8
弟兄們、我還有未盡的話.凡是真實的、可敬的、公義的、清潔的、可愛的、有美名的.若有甚麼德行、若有甚麼稱讚、這些事你們都要思念。

 
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